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這應該算是人生中的轉變吧
雖然有點難，但是值得一試
===========不想看整天過程請直接往下拉===========
昨天，一如前幾天的感冒狀態
一臉"救救我"的表情寫在臉上
為了挨過長達八節的課程
多帶了兩包衛生紙的我
拿著沉重的包包
拿了一包藥
拖著"多喝水"出門上早上八點半的早課
買了早餐
吃了藥
經過組織行為兩節的...
嗯，我覺得我離暈倒又更近了
到了第四節的財管
已經不知道老師在說的是中文英文還是數字了
只記得他接了電話講了句"hey，Jimmy。I have class"
噹噹噹噹~
好不容易盼到你了 中午時間
掏了掏口袋
耶...?
"我忘了帶中午的藥了了了~~~~~了~~~~了~~~~~~了~~~~~~~~~~~~~"
"我回去拿藥，順邊幫你們買飯"說完這句的我就回家拿藥去了
"(該死，虧我昨天還撕好藥~結果另外一包放在桌上，有撕跟沒撕一樣嘛)"
拿完藥買好飯的我回到了教室
吃飽飯配了藥
下午第一節的人力資源開始了
頭燒燒的，還好之後有壓下來了
精神狀況依然差的可以
第二節生產管理的樣子大概就像是
吸毒吸到臉蒼白吧
一副就是"救命，我不行了"
終於撐不住，趴在桌上小睡了一下
起來的時候生管已經快下課了
"今天又是...唉..."
雖然很難受
但是還有兩節行銷研究
而且是我喜歡的老師、喜歡的課不想翹課
努力用手撐起自己的下巴
開始聽兩組的報告
真的是有用心到的報告
自己留下來上課是對的
終於到了最後一節下課了
===========別拉了===========
進入今天網誌的主題
老師走了過來問我
"你今天怎麼回事?累成這樣"
"嗯...感冒，還蠻糟糕的"
"蔡秉勳同學我想跟你談談"
"怎麼了嗎老師?"
"我覺得你把悲傷看得太重"
.
.
.
.
.
.
".....!?"
"(老師怎麼突然跟我講這個?)"
"從你的行為、表現，除了今天感冒的特別狀況"
"我覺得你是個容易悲傷的人"
.
.
.
.
.
"現在心情指數由高到低共10到1分"
"你現在是幾分?"
"嗯...4分"
"那現在變成1分，可以嗎?"
"嗯，可以"
.
.
.
.
"很好，現在告訴我，在1分的時候你想像到或感受到的情境是甚麼?"
"嗯...親人死去見不到面的時候"
"你平常的時候幾分?"
"4、5分吧"
"你快樂的時候是幾分呢?"
"6、7分吧"
"那現在你是7分，可以嗎?"
"嗯...可以"
"不，你沒有"
".....疑?"
.
.
.
.
"對不對?"
"嗯..."
"從我剛剛對你的觀察，還有以前的觀察"
"我覺得你在進入悲傷情境的速度，非常快"
"但是到快樂的轉變，你就不行了"
"嗯...沒錯"
"所以我覺得你是個容易悲傷的人"
"我容易假想最壞的情況跟最壞的情境，所以..."
"其實，這不是件好事"
.
.
.
.
"啊?...."
"你有沒有發現，當你在悲傷的情況下"
"這一整天幾乎都是悲傷的，不會有甚麼快樂的事情發生"
"嗯...."
"你是個可朔性很高的人，我希望你能跳脫你的思維，去感受快樂"
"可是，沒有甚麼值得快樂的事情讓我快樂阿"
"每天起床告訴自己，今天我是快樂的，今天會快樂"
"縱使是自high也沒關係"
"但，我從小到大總是要使自己在悲觀狀態下，考試的成績才會好"
"那是你受到以前的習慣影響"
"你為什麼不把它變成正向呢?把它變成樂觀，而成績出來也是好的"
"做得到吧?
.
.
.
.
".....!?"
"當你快樂，你周遭的氣氛跟情境也會跟著快樂，今天一整天自然也就會快樂"
"好像是這樣..."
"當你不快樂的時候，你的行為表現可能出現臉部悲傷，垂頭喪氣，走路的樣子等等.."
"(似乎有...)"
"既然這樣，你周遭也不會快樂，自然也不會有快樂的事情發生"
"好好想一下，我覺得這對你會有所幫助，你也一定辦的到"
".....!!好。我會去嘗試看看，謝謝老師"
"加油!"
老師就這樣對我微笑說著
回家後
我回想很多事情
悲傷是甚麼時候開始呢?
從小到大，我總必須認為今天考試考出來很爛
出來的成績才會比較好
但是，我卻忽略掉
如果我先預設了這樣悲傷的環境
當我得到了高的成績
我也不會得到有多開心的感覺
姑且不論牡羊座對快樂的需求程度
但是光是這樣不足以讓我對所有的事物先入為主的產生悲傷
是甚麼時候有這樣的感受呢?
大概是高中之後吧
外公去世沒見到最後一面
還有家裡的變故
一些打擊一些感慨的往事
大概是這些加深我對事情悲傷的觀點吧
但是我自己都沒有發現過
只是一昧的用這樣的感覺去過生活
無趣悲傷空洞
一直圍繞在自己身旁
真正開心的時候
不知道離自己已經有多久之遠了
雖然老師說的話見仁見智
並非所有人都認同這樣的說法
但至少當下我是認同的
從今而後要轉變自己的心態去過生活
突然想到的
以前手邊常常有留著"追分成功"，"永保安康"，"大願成就"這些平安符
似乎沒有祈求快樂的平安符
如果別人有給你這樣含有祝福的物品或是話語
那恭喜你，有人關心著你
請好好珍惜這樣的緣分、關心
那，沒有快樂的平安符呢?
自己做一個吧
就是早上告訴自己今天會是快樂的一天
以快樂的心態去面對事物
雖然是無形的存在
但也不失為一個平安符的功能不是嗎?
所以
讓自己的嘴角保持著微笑
讓自己的周遭氣氛快樂起來吧
當快樂的時候
走路方式會更大方的走
臉部表情也會比較快樂
行為跟所做的判斷也會有所轉變
或許對已經習慣陷入悲傷情緒一陣子的我
轉換上可能需要點時間
但至少，很值得去嘗試
現在是否該提高自己的嘴角
讓他上升個一兩度呢?
跟大家分享一下這樣的心得、感受
以及...
看完了這篇文章，有件事情想問你
今天你快樂嗎?
雖然有點難，但是值得一試
===========不想看整天過程請直接往下拉===========
昨天，一如前幾天的感冒狀態
一臉"救救我"的表情寫在臉上
為了挨過長達八節的課程
多帶了兩包衛生紙的我
拿著沉重的包包
拿了一包藥
拖著"多喝水"出門上早上八點半的早課
買了早餐
吃了藥
經過組織行為兩節的...
嗯，我覺得我離暈倒又更近了
到了第四節的財管
已經不知道老師在說的是中文英文還是數字了
只記得他接了電話講了句"hey，Jimmy。I have class"
噹噹噹噹~
好不容易盼到你了 中午時間
掏了掏口袋
耶...?
"我忘了帶中午的藥了了了~~~~~了~~~~了~~~~~~了~~~~~~~~~~~~~"
"我回去拿藥，順邊幫你們買飯"說完這句的我就回家拿藥去了
"(該死，虧我昨天還撕好藥~結果另外一包放在桌上，有撕跟沒撕一樣嘛)"
拿完藥買好飯的我回到了教室
吃飽飯配了藥
下午第一節的人力資源開始了
頭燒燒的，還好之後有壓下來了
精神狀況依然差的可以
第二節生產管理的樣子大概就像是
吸毒吸到臉蒼白吧
一副就是"救命，我不行了"
終於撐不住，趴在桌上小睡了一下
起來的時候生管已經快下課了
"今天又是...唉..."
雖然很難受
但是還有兩節行銷研究
而且是我喜歡的老師、喜歡的課不想翹課
努力用手撐起自己的下巴
開始聽兩組的報告
真的是有用心到的報告
自己留下來上課是對的
終於到了最後一節下課了
===========別拉了===========
進入今天網誌的主題
老師走了過來問我
"你今天怎麼回事?累成這樣"
"嗯...感冒，還蠻糟糕的"
"蔡秉勳同學我想跟你談談"
"怎麼了嗎老師?"
"我覺得你把悲傷看得太重"
.
.
.
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".....!?"
"(老師怎麼突然跟我講這個?)"
"從你的行為、表現，除了今天感冒的特別狀況"
"我覺得你是個容易悲傷的人"
.
.
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.
"現在心情指數由高到低共10到1分"
"你現在是幾分?"
"嗯...4分"
"那現在變成1分，可以嗎?"
"嗯，可以"
.
.
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.
"很好，現在告訴我，在1分的時候你想像到或感受到的情境是甚麼?"
"嗯...親人死去見不到面的時候"
"你平常的時候幾分?"
"4、5分吧"
"你快樂的時候是幾分呢?"
"6、7分吧"
"那現在你是7分，可以嗎?"
"嗯...可以"
"不，你沒有"
".....疑?"
.
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"對不對?"
"嗯..."
"從我剛剛對你的觀察，還有以前的觀察"
"我覺得你在進入悲傷情境的速度，非常快"
"但是到快樂的轉變，你就不行了"
"嗯...沒錯"
"所以我覺得你是個容易悲傷的人"
"我容易假想最壞的情況跟最壞的情境，所以..."
"其實，這不是件好事"
.
.
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"啊?...."
"你有沒有發現，當你在悲傷的情況下"
"這一整天幾乎都是悲傷的，不會有甚麼快樂的事情發生"
"嗯...."
"你是個可朔性很高的人，我希望你能跳脫你的思維，去感受快樂"
"可是，沒有甚麼值得快樂的事情讓我快樂阿"
"每天起床告訴自己，今天我是快樂的，今天會快樂"
"縱使是自high也沒關係"
"但，我從小到大總是要使自己在悲觀狀態下，考試的成績才會好"
"那是你受到以前的習慣影響"
"你為什麼不把它變成正向呢?把它變成樂觀，而成績出來也是好的"
"做得到吧?
.
.
.
.
".....!?"
"當你快樂，你周遭的氣氛跟情境也會跟著快樂，今天一整天自然也就會快樂"
"好像是這樣..."
"當你不快樂的時候，你的行為表現可能出現臉部悲傷，垂頭喪氣，走路的樣子等等.."
"(似乎有...)"
"既然這樣，你周遭也不會快樂，自然也不會有快樂的事情發生"
"好好想一下，我覺得這對你會有所幫助，你也一定辦的到"
".....!!好。我會去嘗試看看，謝謝老師"
"加油!"
老師就這樣對我微笑說著
回家後
我回想很多事情
悲傷是甚麼時候開始呢?
從小到大，我總必須認為今天考試考出來很爛
出來的成績才會比較好
但是，我卻忽略掉
如果我先預設了這樣悲傷的環境
當我得到了高的成績
我也不會得到有多開心的感覺
姑且不論牡羊座對快樂的需求程度
但是光是這樣不足以讓我對所有的事物先入為主的產生悲傷
是甚麼時候有這樣的感受呢?
大概是高中之後吧
外公去世沒見到最後一面
還有家裡的變故
一些打擊一些感慨的往事
大概是這些加深我對事情悲傷的觀點吧
但是我自己都沒有發現過
只是一昧的用這樣的感覺去過生活
無趣悲傷空洞
一直圍繞在自己身旁
真正開心的時候
不知道離自己已經有多久之遠了
雖然老師說的話見仁見智
並非所有人都認同這樣的說法
但至少當下我是認同的
從今而後要轉變自己的心態去過生活
突然想到的
以前手邊常常有留著"追分成功"，"永保安康"，"大願成就"這些平安符
似乎沒有祈求快樂的平安符
如果別人有給你這樣含有祝福的物品或是話語
那恭喜你，有人關心著你
請好好珍惜這樣的緣分、關心
那，沒有快樂的平安符呢?
自己做一個吧
就是早上告訴自己今天會是快樂的一天
以快樂的心態去面對事物
雖然是無形的存在
但也不失為一個平安符的功能不是嗎?
所以
讓自己的嘴角保持著微笑
讓自己的周遭氣氛快樂起來吧
當快樂的時候
走路方式會更大方的走
臉部表情也會比較快樂
行為跟所做的判斷也會有所轉變
或許對已經習慣陷入悲傷情緒一陣子的我
轉換上可能需要點時間
但至少，很值得去嘗試
現在是否該提高自己的嘴角
讓他上升個一兩度呢?
跟大家分享一下這樣的心得、感受
以及...
看完了這篇文章，有件事情想問你
今天你快樂嗎?
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